Pilates para redescobrir o equilíbrio entre força, leveza e bem-estar, com um método que transforma mais que o corpo.
- casamaterelos
- 30 de jul.
- 2 min de leitura
Pilates mais que exercício, um reencontro com
o corpo e a mente
Se você sente dores nas costas, está cansada da rotina acelerada ou busca mais disposição e equilíbrio emocional, o Pilates pode ser o ponto de virada que você precisa. Em Salvador, muitas mulheres estão encontrando no Pilates uma forma segura, acolhedora e eficiente de cuidar do corpo e da mente — principalmente quando esse cuidado acontece em um ambiente como a Casa Mater Elos, onde o movimento vem acompanhado de afeto, escuta e transformação.
🌟 Os benefícios físicos e emocionais do Pilates
O Pilates é uma prática de movimento consciente, que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo. Seus benefícios vão além da flexibilidade ou força muscular — ele promove uma nova relação com o próprio corpo.
🧠 Benefícios emocionais: | 💪 Benefícios físicos: |
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“Ambiente maravilhoso, com profissionais ótimos! As aulas de pilates são excelentes e me ajudaram muito com as dores na coluna”
— Ana Carolina Ventura —
🔍 Entenda a diferença: Pilates Clínico, Tradicional e para Gestantes
Na Casa Mater Elos, oferecemos Pilates para a sua necessidade, sempre com acompanhamento profissional de fisioterapia:
MODALIDADE | INDICAÇÃO |
Pilates Clínico | Para quem tem dores crônicas, hérnia, pós-operatório |
Pilates Tradicional | Para fortalecimento geral e melhora da postura |
Pilates para Gestantes | Focado na preparação do corpo para o parto e bem-estar da mãe |
Com turmas reduzidas e fisioterapeutas especializadas, você tem segurança para praticar com conforto e resultados reais.
🧍♀️ Alívio das dores, melhora da postura e mais autoestima
Em cada aula de Pilates na Casa Mater Elos, você é acompanhada com atenção plena. Isso significa que respeitamos os limites do seu corpo, celebramos cada avanço e oferecemos escuta ativa — seja no pós-parto, no período pré-menstrual ou simplesmente em uma manhã mais difícil.
“Adoro fazer pilates com a Lane, indico para várias pessoas. Ela é extremamente comprometida. Sou dentista e já fiz pilates em vários lugares e tenho experiência no assunto. " Ana Karina Motta.
📍 Por que fazer Pilates na Casa Mater Elos?
🌸 Ambiente afetivo e acolhedor
👩⚕️ Equipe de fisioterapeutas experientes e sensíveis
🧘♀️ Aulas personalizadas e seguras
🏡 Localização acessível em Salvador (Caminho das Árvores)
💬 Espaço de escuta, troca e fortalecimento
O Pilates vai além de uma atividade física: ele é uma forma de se escutar, se respeitar e se fortalecer — física e emocionalmente. Na Casa Mater Elos, cada movimento é também um convite à leveza, à saúde e ao bem viver.
✅ Agende sua aula experimental gratuita e sinta na prática essa transformação.
📍 Local: Caminho das Árvores – Salvador/BA
📲 WhatsApp - 71982547190
📅 Vagas limitadas – agende agora mesmo!
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